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Geist & Körper sind untrennbar verbunden!

Geistiges und nervliches Wohlergehen sind essentiell für unsere körperliche Gesundheit. Warum? Negativer Stress ist eine der Hauptursachen für die sogenannten "Zivilisationskrankheiten", also Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht. Darum ist es wichtig, dass wir unseren Geist und unsere Nerven pfleglich behandeln. Neben Spaziergängen, Sport, Ruhepausen und Meditation / Entspannungstechniken kann auch eine ausgewogene Ernährung einen guten Beitrag dazu leisten, unser Seelenheil positiv zu beeinflussen.

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Geistiges und nervliches Wohlergehen sind essentiell für unsere körperliche Gesundheit. Warum? Negativer Stress ist eine der Hauptursachen für die sogenannten "Zivilisationskrankheiten", also Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht. Darum ist es wichtig, dass wir unseren Geist und unsere Nerven pfleglich behandeln. Neben Spaziergängen, Sport, Ruhepausen und Meditation / Entspannungstechniken kann auch eine ausgewogene Ernährung einen guten Beitrag dazu leisten, unser Seelenheil positiv zu beeinflussen.

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